Anti – Stressball
Stressabbau durch Kneten und Quetschen
Ich möchte
- Innere Anspannung lösen, mich abreagieren
Gut für meine
- Beruhigung
- Feinmotorik
- Kreativität
- Psychophysische Gesundheit
Was brauche ich
- Trichter
- Luftballon, aufklebbare Augen, Krepppapier
- Mehl, oder Reis
Wie geht das
Das Mehl, oder der Reis wird mit dem Trichter in den Luftballon gefüllt und verknotet. Wenn Sie den Luftballon vorher kurz aufblasen, erleichtern Sie sich das Befüllen.
Je nach Belieben kann man den Anti – Stressball individuell verschönern. In unserem Beispiel haben wir dem Anti – Stressball ein Gesicht und Haare gemacht.
Der Anti – Stressball hat vielfältige Einsatzmöglichkeiten. Zum einen sorgt er für eine bessere Durchblutung und zum anderen hilft er durch einfaches Quetschen, oder Drücken,
Stress entgegen zu wirken, um sich wieder besser Konzentrieren zu können.
